Wat eet je nu?

Seizoenskalender · Nederland

Seizoensgroenten en -fruit in maart

In maart zijn er 22 soorten groente en fruit in het seizoen in Nederland. 5 daarvan komen vers van het land — met onder andere champignons, prei en spruitjes. Hieronder zie je per soort precies wanneer.

Laatste kans

Laatste maand vers van het land: spruitjes en veldsla.

Vers van het land in maart

5 soorten

Nu geoogst in de volle grond of buitenlucht — qua smaak, prijs en milieu de beste keuze in maart.

Champignons

groente

Vers het hele jaar

Prei

groente

Vers jul–apr

Spruitjes

groente

Vers sep–mrt

Veldsla

groente

Vers sep–mrt

Witlof

groente

Vers okt–apr

Uit de bewaring in maart

15 soorten

Hier geoogst en goed bewaard — zo blijven appels, uien, wortels en kolen maanden beschikbaar.

Aardappel

groente

Vers jun–okt · bewaring nov–mei

Aardpeer

groente

Vers okt–dec · bewaring jan–mrt

Appel

fruit

Vers aug–okt · bewaring nov–apr

Knolselderij

groente

Vers sep–nov · bewaring dec–apr

Koolraap

groente

Vers okt–nov · bewaring dec–mrt

Pastinaak

groente

Vers okt–dec · bewaring jan–mrt

Peer

fruit

Vers sep–okt · bewaring nov–mrt

Rammenas

groente

Vers okt–dec · bewaring jan–mrt

Rode biet

groente

Vers jun–okt · bewaring nov–apr

Rode kool

groente

Vers sep–nov · bewaring dec–mrt

Schorseneren

groente

Vers okt–dec · bewaring jan–mrt

Sjalot

groente

Vers aug–sep · bewaring okt–jul

Ui

groente

Vers aug–sep · bewaring okt–jul

Witte kool

groente

Vers sep–nov · bewaring dec–apr

Wortel

groente

Vers aug–nov · bewaring dec–apr

Uit de kas in maart

2 soorten

Nederlands, maar onder glas geteeld. Vaak verwarmd, dus buiten het volle seizoen een minder zuinige keuze.

Komkommer

groente

Uit de kas mrt–nov

Tomaat

groente

Uit de kas mrt–nov

Zo lees je deze kalender

Bij elke soort zie je een balk met twaalf vakjes — van januari links tot december rechts. Het omkaderde vakje is de maand die je nu bekijkt. De kleur laat zien hoe die groente of dat fruit er die maand bij staat:

Vers van het land

Nu geoogst in de volle grond of buitenlucht. De beste keuze qua smaak, prijs en milieu.

Uit de bewaring

Hier geoogst en goed bewaard — appels, uien, wortels en kolen blijven zo maanden beschikbaar.

Uit de kas

Nederlands, maar onder glas geteeld. Vaak verwarmd, dus buiten het volle seizoen een minder zuinige keuze.

Niet van het seizoen

Deze maand niet van Nederlandse bodem. Wil je het toch, dan komt het van ver of uit de diepvries.